아이들은 어린이집·유치원에서 자주 노로바이러스에 걸리게 됩니다. 아이들끼리 접촉하고, 위생상 전염이 쉽게 발생하게 됩니다. 아이들에게는 노로바이러스가 치명적일 수 있는데, 어린이집, 유치원에서 노로바이러스 위험한 이유와 예방방법, 감염증상과 치료법 에 대해 알아보겠습니다.
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노로바이러스란?
노로바이러스(Norovirus)는 전염성이 매우 높은 바이러스성 장염의 원인 중 하나로, 주로 겨울철에 유행합니다. 오염된 음식이나 물, 감염된 사람과의 접촉을 통해 쉽게 전파되며, 특히 면역력이 약한 어린이들이 있는 어린이집과 유치원에서 집단 감염이 빈번하게 발생합니다.
노로바이러스 감염 증상
노로바이러스에 감염되면 평균 12~48시간의 잠복기를 거친 후 증상이 나타납니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
- 심한 구토: 갑작스럽게 발생하며, 어린이에게 특히 흔합니다.
- 설사: 수양성(묽은) 설사가 하루 3~8회 이상 지속될 수 있음.
- 복통 및 경련: 배가 아프고 불편한 느낌이 듦.
- 발열과 오한: 37~39도 사이의 미열이 동반될 수 있음.
- 전신 피로: 탈수로 인해 아이가 쉽게 지치고 축 처질 수 있음.
대부분의 증상은 1~3일 내에 완화되지만, 심한 경우 탈수 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.
노로바이러스 예방 방법
노로바이러스는 백신이 없기 때문에 철저한 위생 관리가 가장 중요한 예방법입니다.
1) 손 씻기 생활화
외출 후, 식사 전후, 화장실 이용 후 반드시 비누로 30초 이상 손 씻기 손톱 밑, 손가락 사이까지 꼼꼼하게 씻기 손 씻기가 어려운 경우 손 소독제 사용하기
2) 음식 위생 관리
모든 음식은 반드시 익혀서 먹기 (특히 해산물, 조개류) 날 음식과 조리된 음식은 따로 보관하기 오염 가능성이 있는 음식은 섭취하지 않기
3) 환경 소독 철저히 하기
아이가 사용하는 장난감, 교구, 문 손잡이 등 자주 닿는 곳 소독 구토물이나 대변으로 오염된 물건은 락스 희석액(1:50)으로 소독 후 세척 아이들이 공동으로 사용하는 화장실과 식탁은 매일 청소하기
어린이가 노로바이러스에 걸렸을 때 위험한 이유
어린이들은 성인보다 면역력이 약하고, 스스로 증상을 조절하기 어려워 노로바이러스 감염 시 심각한 합병증이 나타날 수 있습니다.
1) 탈수 위험
구토와 설사가 심해지면서 체내 수분이 빠르게 손실됩니다. 심한 경우 수액 보충이 필요할 수 있습니다.
탈수 증상 체크하기
- 입안이 마르고 침이 끈적함
- 소변량 감소, 6시간 이상 기저귀가 젖지 않음
- 눈이 움푹 들어가고 피부 탄력이 감소함
- 지속적인 무기력, 어지러움, 울어도 눈물이 나오지 않음
2) 영양 결핍
음식을 제대로 섭취하지 못해 성장 발달에 영향을 줄 수 있음.
3) 전염 확산 위험
감염된 아이가 접촉한 장난감, 책상 등을 통해 다른 아이들에게 빠르게 전파될 수 있음.
노로바이러스 감염 시 치료법
노로바이러스는 특별한 치료제가 없으며, 대증 치료(증상을 완화하는 치료)를 중심으로 관리해야 합니다.
1) 충분한 수분 섭취
이온음료, ORS(경구 수액), 미온수 등을 자주 마시게 합니다. 단, 우유나 과일 주스는 설사를 악화시킬 수 있어 피해야 합니다.
2) 소화가 쉬운 음식 섭취
구토와 설사가 심하다면 초기에는 미음, 쌀죽 등 소화가 쉬운 음식부터 섭취합니다.
3) 휴식과 면역력 관리
충분한 휴식을 취하고, 따뜻하게 유지하여 면역력을 높입니다.
4) 병원 진료 필요 시점
아래 증상이 있다면 즉시 병원에 방문해야 합니다.
- 하루 10회 이상 심한 설사와 구토 지속
- 탈수 증상이 심하게 나타날 경우
- 39도 이상의 고열이 2일 이상 지속될 때
- 의식이 흐려지거나 축 처지는 경우
아이들이 노로바이러스에 걸린다면
노로바이러스는 어린이집과 유치원에서 빠르게 전파될 수 있는 바이러스성 장염입니다. 철저한 손 씻기, 올바른 음식 관리, 환경 소독 등을 통해 예방하는 것이 최선의 방법이며, 감염되었을 경우에는 충분한 수분 섭취와 대증 치료를 통해 빠른 회복을 돕는 것이 중요합니다.
어린이의 건강을 위해 학부모와 교사 모두의 세심한 관리가 필요합니다.